2015/06/29

男人最痛 – 痛風

gout

家中有親人患有痛風,每當大家一起打完邊爐,或是吃了海鮮,都會關節痛。如果再 “唔覺意”飲多幾罐啤酒,嚴重的一次,他說連行都行不到。
痛風病發的位置,初期多在腳趾關節,若未控制飲食及接受治療,日後會不斷復發,其他關節亦會疼痛,嚴重影響日常生活。
痛風發作的原因,是因為身體的關節積聚了尿酸而分解不了; 而尿酸積聚的原因,一部份來自身體自己分解出來,亦有很多時候是因為吃多了含嘌鈴 (Purine) 的食物。
除了食物及酒精外,遺傳,肥胖,缺乏運動,與及性別,都是增加患上痛風的風險。
所以,如果你是男性,三十歲以上,肥胖,有家族遺傳,你已經是高危一族,更加需要好好控制飲食以減低風險。
至於飲食有什麼需要注意呢?下集再談。

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