2013/05/11
訓練點滴
由於球場維修關係，今晚原本訂下的跑步練習需稍作調節。
微雨的這個晚上，跟朋友放題過後要在健身室渡過餘下的下半夜呢~
放題過後整個人都很full，雖然我不太喜歡跑步，但不得不承認，跑步是一項很好的帶氧運動，不論在鍛練心肺功能及燒脂方面。
還要維修至6月6日呢，屆時已過program的時間，真的要盡快找個另一個方便的球場進行呢~~
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