前兩年啲垃圾電視劇成日會提到”椎間盤突出”呢個名，大家又知唔知咩係椎間盤呢?

椎間盤

椎間盤係連接相鄰兩個椎體嘅纖維軟骨盤(第1、2節頸椎及尾椎沒有椎間盤)，好似jelly咁嘅，佢對脊柱、大腦、其他結構例如神經等作緩衝保護作用。

但係如果長期腰部用力不當、姿態唔正確、過度衝擊、過度用力嘅人，例如長期彎腰提重物、常伏前工作嘅辦公室人員，還有現代都市人喜歡長期＂dup＂低頭玩電話/平板電腦或長期”惡”高頭都較容易造成椎間盤突出，(情況就好似我地食漢堡包時係正面吃，而後面嘅醬料會擠壓出包外咁)

椎間盤突出主要病徵:患處疼痛(非常非常之痛)、肢體麻痛、肌肉力量減少等，所以大家要好好注意一下我地依家日常生活嘅姿勢呀~~

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