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2013年12月10日

TRX Setup,Y-Fly exercise (含片)

2013年12月08日

急性發炎點處理?

2013年12月05日

正手引體上升

2013年12月05日

考警察你要知嘅引體上升

2013年12月03日

背肌鍛煉 – 啞鈴單臂划船

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