2014/04/17
HICT 動作示範 – Jumping Jacks (片)
之前係我facebook page 介紹過一個高強度循環訓練 HICT
有朋友仔問有無啲相片示範吓點做呀，計我話就不如拍片啦，我會張裡面12個動作都示範一次，今日第一個動作 – Jumping Jacks 去片!!
**想知更多體適能資訊可到我的Facebook Page “高級私人教練 Jerry Liu”，多謝支持!!
場地:Jerry Liu’s Fitness Studio
預約電話：5578 0443
COMMENT