2014/05/02
HICT 動作示範 7&8 – 做拜拜肉同腹橫肌 (片)
今日已經進入HICT 嘅最後幾個exercise喇，我今次一次過po兩段片，分別係第7個做bye bye肉嘅Triceps Dip同第8個練腹橫肌嘅平板支撐 Plank喇
**想知更多體適能資訊可到我的Facebook Page “高級私人教練 Jerry Liu”，多謝支持!!
場地:Jerry Liu’s Fitness Studio
預約電話：5578 0443
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