2014/07/18

水樽三頭肌鍛煉

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上次講完一個用橡筋帶來鍛煉三頭肌(拜拜肉)exercise,有朋友就問可唔可以用水樽做呢?

答案係可以嘅…….唔講咁多,來一齊睇片啦!!

http://youtu.be/5eGV1BCE95Y

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