2014/12/23

一個簡單易做鍛鍊小腿嘅exercise – Calf Raise

一個簡單易做鍛鍊小腿嘅exercise – Calf Raise

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想小腿firm啲線條好睇啲就快啲做啦……唔洗問會唔會做到小腿粗~唔會呀!!

Calf Raise 去片!

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