2014/12/23
一個簡單易做鍛鍊小腿嘅exercise – Calf Raise
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想小腿firm啲線條好睇啲就快啲做啦……唔洗問會唔會做到小腿粗~唔會呀!!
**想知更多體適能資訊可到我的Facebook Page “高級私人教練 Jerry Liu“，多謝支持!!
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