2014/12/29
效果好好嘅腹部鍛鍊 Crunch w/Legs Raise
今次介紹嘅捲腹同平時做開嘅有少少唔同，難度高少少，但係效果會好好多 — Crunch with Legs Raise
**想知更多體適能資訊可到我的Facebook Page “高級私人教練 Jerry Liu“，多謝支持!!
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