2015/04/16

為夏天做好準備 – HICT

我成日都話我地可以透過鍛鍊去提升層次，依家有好幾位學員經過鍛鍊，為迎接夏日之餘，肌力、耐力同身體協調性都有改善，仲可以同我一齊做到幾 set 嘅HICT，所以話做gym點止舉嘢咁簡單!!

604074_608270939256605_1100733902_n

 

(網上圖片)

HICT 去片

*想知更多健身運動資訊可到我的Facebook Page “高級私人教練 Jerry Liu“同我聯繫吖~

體適能運動資訊 個回應 | 23,012 個已瀏覽 |

COMMENT