2016/08/03
男士夏天身形攻略:朱古力腹(1)
#改變靠鍛鍊
又到夏天喇，人人都想擁有一排朱古力腹肌
但係要點做到？
黎緊一連幾集，Mic & Rex教練會介紹多種唔洗用工具都可以訓練到腹部嘅動作
唔理係上腹,下腹,2邊嘅側腹都一定滿足到大家，務求令到大家腹肌都撕裂‼️
想知更多？記得留意住我地嘅BLOG/IG / FB / Youtube喇❗️
朱古力腹第一集:https://www.youtube.com/watch?v=udbtU2nWfQw
***想了解更多體適能資訊可以Follow我地嘅FB,IG,Youtube!
====================================================
Follow us on Facebook, Instagram and Youtube!
Facebook :STAGE Fitness And Health Club
Instagram: STAGE_Fitness
Youtube : STAGE Fitness And Health Club
COMMENT