做GYM練腳好處多多，而當中小腿係下肢訓練時會做嘅訓練之一，今次Rex & Mic教練就會同大家示範下三種小腿訓練動作，大家想了解更多訓練方式就快啲入下面條Link去片啦！！

三種小腿訓練方法　 ：　https://www.youtube.com/watch?v=N5WiM8GVd_4

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