2016/11/03
利用公園長櫈的簡易訓練
#改變靠鍛鍊
做運動無藉口！
今次我會介紹一啲係公園利用長櫈可以輕易做到嘅動作，等大家可以經過公園都不忘做下鍛鍊。
如果大家有朋友都經常係公園唔知做咩動作？？？就快啲叫佢睇下呢條片喇！！！
利用公園長櫈的簡易訓練 ： https://www.youtube.com/watch?v=secxkaj9bkU
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