2016/11/08
跑步減脂應該點跑法 ？ 又想做GYM又想跑步應該邊樣先？
#改變靠鍛鍊
最近一直都收到關於運動上有各種唔同嘅問題
有見及此，我哋都會揀一D常見嘅問題分享番我哋嘅見解。
問題一 : 跑步減脂應該點跑法 ？
問題二 : 做 GYM,跑步應該做邊樣先？
大家有其他運動上嘅問題都可以係下面留番COMMENT比我哋！
唔好唔記得ＴＡＧ埋有以上問題嘅朋友呀！！！
唔講咁多喇 想知就去片啦！！！
運動常見問題 (一) ： https://www.youtube.com/watch?v=vkITUrLDXug
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