2016/11/12
Kettle Bell Swing 動作要點&常見錯誤
#改變靠鍛鍊
之前都同大家介紹過Kettle Bell Swing呢個動作。今次Alex同Chloe教練會再深入講解一下動作要點同常見錯誤。
大家如果玩過Kettle Bell Swing就睇下自己一直做得岩唔岩喇， 未玩過嘅都唔緊要，即刻去片睇下應該點玩啦！好玩嘅，快啲Share埋比你朋友一齊玩！
Kettle Bell Swing 動作要點&常見錯誤 ： https://www.youtube.com/watch?v=Wo1YraSvmfE
***了解更多體適能資訊可以Follow我地嘅FB,IG,Youtube!
====================================================
Follow us on Facebook, Instagram and Youtube!
Facebook :STAGE Fitness And Health Club
Instagram: STAGE_Fitness
Youtube : STAGE Fitness
COMMENT