2016/11/21
女士可否做重訓？ 女士練得多腳會變粗？
#改變靠鍛鍊
又到體動Q&A分享喇！
我哋會定時揀一D常見嘅問題同大家分享番我哋嘅見解。
今次嘅問題係：
問題一 : 女士可否做重訓？
問題二 : 女士練得多腳會變粗？
今次全部女士相關問題，當然由番我地嘅Chloe 教練由一個專業女教練角度分享番啦！
經常都會聽到女士因為擔心做ＧＹＭ令到自己太大隻而卻步，但事實係咪真係咁容易就變大隻？想知就快啲入下面條Link去片啦！！
女士可否做重訓？ 女士練得多腳會變粗？：https://www.youtube.com/watch?v=5nCTQWmQJvY&t
記得tag返啲朋友話佢地知女仔係可以做GYM架!!
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