2016/11/25
增肌淨係食蛋白就夠？ 年紀大唔適宜做GYM？
#改變靠鍛鍊
又到體動Q&A分享喇！
我哋會定時揀一D常見嘅問題同大家分享番我哋嘅見解。
問題：增肌淨係食蛋白就夠？ 年紀大唔適宜做GYM？
今次由本身係一位健美運動員嘅Alex教練黎同大家分享下啦！
增肌淨係食蛋白就夠？ 年紀大唔適宜做GYM？ ：https://www.youtube.com/watch?v=UO4rLbhzOek
如果有朋友都係呢啲疑惑，記得tag返佢地睇！
＊＊＊想了解更多體適能資訊可以Follow我地嘅 Website,FB,IG,Youtube!
====================================================
Follow us on Website, Facebook, Instagram and Youtube!
Website : http://www.stagefitnesshk.com/
Facebook : STAGE Fitness And Health Club
Instagram: STAGE_Fitness
Youtube : STAGE Fitness
Trainers : Jerry Liu , Rex Ng , Mic Chu , Alex Au Yeung , Chloe Yip
COMMENT