【以C朗拿度的鍛鍊理論】用藍牙SIXPAD練出Six-Pack

文：MenClub 小雲
POSTED ON 24 Oct 2017

天氣轉涼，霎時間失去了操靚個Body的幹勁，取而代之的是打邊爐的興致，這個時候，可能有些輔助會比較好。

這次SIXPAD產品特別配備藍牙功能，搭配APP，可以同步操控最多6部SIXPAD裝置，進行級別設定等操作，令鍛鍊時間一致，同時鍛鍊身體各部位，方便操作及提高肌肉鍛鍊的持續性。而SIXPAD的核心技術「CMM脈衝」由研究 EMS超過40年以上的京都大學森谷敏夫榮譽教授所提出，採用了最有效鍛鍊肌肉的頻率「20Hz」。

在認真有系統的鍛鍊規律中，休息扮演著十分重要的角色。因此今個系列，融合了C朗拿度的專業運動員鍛鍊理論「不單是『鍛鍊』身體，讓肌肉『休息』也很重要。」的建議為基礎，制定使肌肉緩慢活動作調整的熱身、舒緩復原的時間，設計出可更有效鍛鍊肌肉的鍛鍊程式。

另外，SIXPAD亦設計出緊身訓練系列的Training Suit，用於日常簡單動作如步行、跑步、上樓梯、提取物件、站立、坐下，都對身體施加適量的負荷，從而將各種日常動作都轉變成鍛鍊。

設計採用了緊貼肌膚的布料，從而提升目標肌肉的活動水平，達到鍛鍊效果。透過布料的伸縮性，持續地給予肌肉適量的負荷。例如穿著緊身訓練褲時，與未穿著時相比，大腿膕繩肌的活動水平提升約1.3 倍。