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文:MenClub 小雲 圖:互聯網
POSTED ON 06 Sep 2016

女健身教練Neila Rey是無器械健身專家,她最出名是設計了鍛鍊成為超級英雄的訓練動作,

讓你成為「蝙蝠俠」、「鐵甲奇俠」。

她還會以不同電影設計相應的訓練,如HUNDER GAME,更有實用的OFFICE WORKOUT。

訓練設計照顧了不同需要及程度的人,她的Youtube channel 目前為止還有大量更新!! 

影片簡潔易明,不同的主題令人保持動力去訓練,大推!!







大家可以到她的網頁找到更多有趣訓練!http://darebee.com/




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